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Von der Entdeckung der Vitamine zur Gefäßmedizin: Die Wächter der Blutgefäße, enthüllt durch das Rätsel des Skorbuts
Wir verfolgen die Geschichte, wie die Aufklärung 'mysteriöser Krankheiten' wie Skorbut, Beriberi und Rachitis zur Entdeckung der Vitamine führte und ihre tiefe Verbindung zur Gefäßgesundheit enthüllte.
6. Februar 2026
Das Antioxidantien-Paradoxon: Warum kann die „gut gemeinte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln“ nach hinten losgehen?
„Einen Mangel ausgleichen“ und „im Übermaß anhäufen“ sind zwei völlig verschiedene Dinge. Erläuterung des „Antioxidantien-Paradoxons“, bei dem gut gemeinte antioxidative Nahrungsergänzungsmittel die Lebensdauer tatsächlich verkürzen könnten, basierend auf Erkenntnissen wie den CARET- und SELECT-Studien.
4. Februar 2026
Vitamine und Gefäßgesundheit: Wichtige Akteure jenseits von C und E
Erläuterung der Rolle, die andere Vitamine als C und E (Gruppe B, D, K, A) für die Gefäßgesundheit spielen, aus der Perspektive des Homocysteinstoffwechsels, der Verkalkungsprävention und der RAAS-Unterdrückung.
3. Februar 2026
Wirkung von Vitamin E auf die vaskuläre Endothelfunktion: Die mysteriöse Beziehung zwischen Einzelaufnahme und Kombination
Erläuterung der Wirkung der Vitamin-E-(Tocopherol)-Zufuhr auf die vaskuläre Endothelfunktion anhand von Metaanalysen und spezifischen Pathologien (Dialyse, Diabetes). Erwähnung auch der kombinierten Wirkung mit Vitamin C.
28. Januar 2026
Wie viel Vitamin C ist die „richtige Menge“? Sichere Dosierung basierend auf Überdosierungsrisiken und Evidenz
Stimmt es, dass „man so viel Vitamin C nehmen kann, wie man will, da es wasserlöslich ist“? Wir leiten die optimale Aufnahmemenge aus Pharmakokinetik-Daten und der neuesten Evidenz zu Risiken wie Nierensteinen und Magen-Darm-Symptomen ab.
27. Januar 2026
Warum verbessert Vitamin C die endotheliale Funktion der Blutgefäße? Die Tiefen des molekularen Mechanismus
Die tiefe Beziehung zwischen Vitamin C und dem Gefäßendothel lässt sich nicht allein damit erklären, dass es ein „antioxidatives Vitamin“ ist. Erläuterung des Mechanismus mit Schwerpunkt auf eNOS-Entkopplung und BH4-Stabilisierung.
23. Januar 2026
Verbessert Vitamin C die vaskuläre Endothelfunktion? Lesen kurz- und langfristiger Evidenz aus FMD-Perspektive
Zusammenfassung der Auswirkungen von kurzfristiger (einmalig bis mehrere Stunden) und langfristiger (mehrere Wochen) Zufuhr von Vitamin C (Ascorbinsäure) auf die vaskuläre Endothelfunktion anhand repräsentativer Studien und Metaanalysen.
4. Januar 2026